Favoriti Juna

Pozdrav dragi moji.
Evo, i mjesec Juni nam se skoro pa završio, a ja, kao i uvijek povodom toga pišem vam o ovomjesečnim favoritima.
Znam da sam možda malo uranila sa ovim postom
, ali pošto sam danas uhvatila nešto slobodnog vremena, odlučila sam ga iskoristiti na pisanje posta.
Pa krenimo ..

.

Prvi favorit jeste Avonova kupka za tuširanje s mirisom ruže ( 500 ml )
Nosi naziv '' romantic rose ''.
Ova kupka prepredobro miriše jer ja, inače, volim miris ruže i ovo je za mene definitivno pun pogodak!
Dolazi u ovoj preslatkoj kao malo većoj bočici i meni je veliki favorit, definitivno.
Idealna je za ljetne, toplee dane i ovo je nešto što se mora imati (must have) .
Naručila sam je negdje krajem petog mjesca i stalno je koristim i naravno, uživam u njoj. Oduševljena sam, zaista.
Čim ovu bočicu potrošim, najvjerovatnije idem ponovo naručiti još jednu. Na prvoj slici možete vidjeti unutar ovu tečnost koja je roze boje, jel haha. Baš očaravajuća .
Cijena ovoga proizvoda je bila oko 4KM, ali tada kada sam ja naručivala je bila snižena. Prije je koštala nekih 7-8KM.
Mislim da je i sada na sniženju pa obratite pažnju na to.

Tu je i, svima poznato, ricinusovo ulje!
Kupila sam ga isto, negdje krajem petog mjeseca u dm-u. Kupila sam ga iz prostog razloga što ga sve djevojke hvale i upotrebljavaju ga na razne načine.
I vjerujte ja sam se oduševila. Prije sam koristila kokosovo ulje koje mi je uvijek bilo, i bit će iznad svih, ali i ovo ricinusovo je fenomenalno, pogotovo za kosu i njegu kože.
Ja ga koristim prije pranja kose i nanosim ga samo na krajeve i malo na neke dijelove koji mi nisu potpuno zdravi. Poslije kosa bude premekana i baš nekako oživi kosu, bar meni.
Ako imate suhe i rascvjetale krajeve, ovo ulje će vam sigurno pomoći u obnavljanju.
Dosta je gušće od drugih ulja i kao što sam već rekla, primjena mu je veoma široka.
Evo sada ću vam pokazati šta na njemu piše i koja mu je svrha.

Dada, i šminka se s njim može skidati. I ja sam to počela raditi, samo što ja još s njim pomiješam i maslinovo ulje i to mi bude super smjesa.
Eto, ne bih više da ga hvalim, mislim da svi znate koliko je ovo ulje već hvaljeno i koliko je, zapravo kvalitetno tako da, ako ga ne koristite, odmah idite do najbliže apoteke ili cm-a, dm-a i kupite sebi ovo čudo.
Cijena mu se kreće oko 4-5KM. Veoma jeftino.

Treći ovomjesečni favorit jeste Nivea creme gel.
Ovaj gel nije kao onaj standardni gel koji vam potpuno učvrsti i '' zalijepi '' kosu. Ne, ovo je više kao neka krema i ovo preporučujem samo onim osobama koje imaju gušću kosu ili ono kada imate problema sa '' napuhanom '' kosom. Ovaj gel će vam smanjiti težinu kose i na neki način će je zagladiti.
Ja nemam tolikih problema sa kosom, ali mi nekada naidju oni '' bed hair days '' i tada mi je ovaj gel spas. O mirisu ne želim uopšte govoriti haha. Ima nenormalno dobar miris i teksturom je dosta gušći u odnosu na one klasiče gelove. I da, ovaj proizvod sam kupila u cm-u po cijeni od 6,50KM.

I naravno, nijedan ovakav moj tip posta ne može proći bez lakova.
Tu imamo 3 predivna laka. Prvi je '' malena '' koji sam kupila u cm-u prije 2-3 sedmice, najprije zbog ove preemoćne, apsolutno moje boje! Sada u ljetnom periodu kupujem samo vesele boje, zato je ovaj lak meni i više nego favorit. Zaljubljena sam u njega.
Drugi je onaj klasični, bezbojni i o njemu nemam šta posebno pisati. Da nije dovoljno dobar ne bi se našao u favoritima. I treći je, essence, sivi lak, koji je jako postojan. Meni na noktima traje i po 5 dana, al stvarno. Više nego i očekivano. Cijena je smiješna, 2,30KM.
I ovi gore otprilike toliko koštaju, uglavnom, nisu ništa skuplji.

Opet, nešto od escenca, a to su spužvice za blendanje korektora.
O njima nemam šta puno govoriti, osim toga da izgledaju preslatko, u obliku su srca, pink boja mm, i ono što je najbitnije od svega, jeste da svoj posao obavljaju i više nego odlično.
Ja ih koristim za blendanje one Catrice tekuće kamuflaže i u tu svrhu su mi najbolje. Jako su mekane i lahko se operu. Cijena im je 4,20KM .

Moram spomenuti i Nivea običnu kremu koja dolazi u ovom plavom pakiranju.
Ja mislim da svaka osoba zna za ovu kremu i da je ljudi najviše koriste. Kako i ne bi, kad je predobra! Ja je koristim jako dugo, al eto, u ovom mjesecu Junu sam je nekako baš intenzivnije koristila nego prije, tako da, eto, morala sam je ubaciti u favorite.
Teksturom je dosta gusta, ima jako lijep i prijatan miris, jako jako dobro hidrira kožu, malo se teže upija i naravno, osvaja ovom plavom aluminijskom kutijicom.
Uvijek mi je bila jedna od najboljih i nadam se da će biti idalje.

Ovo je predzadnji favorit, ova divna ogrlica.
Dosta dugo sam je mjerkala po cm-u i konačno sam je kupila.
Iskreno, ja ne volim one ogrlice i lančiće sa milion nekakvih boja i svo ono silno šarenilo tako da mi je ovo nešto perfektno. Jako je lijepa, može se koristiti za sve prilike, i u školu, i na posao, i na rodjendan.. ma gdje god želite. Pravo je je jednostavna i meni se mnogo dopada.
Cijena joj je bila oko 6KM, možda malo više, al tu je to .

I za kraj, jedna knjiga .
Vjerovatno se čudite odakle se knjiga našla u favoritima pošto ja ne volim knjige haha.
Al da .. ovu knjigu sam dobila kao poklon od škole iz razloga što sam prošla odličnim. Ne samo ja, nego i svi ostali učenici koji su postigli odličan uspjeh na kraju godine.
Uglavnom, u njoj se nalaze neke priče, vezane za Mostar i veoma su poučne.
Moram priznati da mi se mnogo svidja i da je s užitkom čitam .
Nisam još sve uspjela pročitati, ali ovo do sada je stvarno super, i zapamtila sam dosta poučnih i jako zanimljivih citata .

To bi bilo to za ovaj post.
Ostavite mi u komentarima šta želite vidjeti u sljedećem postu i naravno, napišite da li ste vi nešto od ovih proizvoda probali i kako vam se čini.
I pretplatite se na moj blog. Hvala i goodbye ..♥

KAKO SMRSATI?

Zdravo svimaa. Ima li iko još aktivan na ovom mom blogu? hm ..

Evo mene tu, napokon s vama, u još jednom novom postu. Škola je konačno završena i sada nam dolazi nešto što smo svi dugo iščekivali, a to je, naravno, ljeto .

Sada slijedi veeeliki odmoor iako će nam svima, nažalost, proći nenormalno brzo haha. No, dobro, nećemo sada o ljetu, nego da se ja vratim na temu današnjeg posta, a to je ''kako smršati''?

E ovo, sve i da nisam imala u planu, morala sam odraditi jer na asku dobivam bezbroj pitanja o tome, kako smršati, šta jesti, kako imati vitko tijelo itd itd ..

Da ja tamo svima ne bih pojedinačno pisala, odlučila sam da svima u jednom postu ''odgovorim'' na to. 

Znači, napisat ću vam šta je sve neophodno kako bi izgubili kilograme i ostale stvari koje ćete vidjeti u nastavku. 

Evo odmah na početku jedan citat, ako tako mogu reći koji kaže '' uradi to zbog sebe (ne zbog njih ) '' . To je jako važno. Ma šta god da radili, uvijek to radite najprije zbog sebe, a ne zbog nekih tamo desetih osoba koje vam možda nabijaju komplekse zbog nekih vaših nedostataka ili mana. 

E sad, curee, prvo i osnovno morate shvatiti da ne možemo svi za isti vremenski period izgubiti željene kilograme. To sve, ipak, zavisi od genetike, metabolizma i još mnogih faktora koji utječu na to. 

Al jedno je sigurno, a to je da uz jaku volju, trud, rad i upornost možete postići jako dobre rezultate.

Opet jedna motivacijska slika, jako interesantna za sve vas!

U početku, svi mi kažemo ''ma ne mogu ja to'' ili ''nema šanse da uspijem smršati'', al ljudi, to je nešto najgore što možete reći. Automatski sami sebe deprimirate i bacate sami sebe u depresiju .

Morate početi raditi na sebi iz mnogih razloga!

Idemo sada na glavni dio, a to je '' ŠTA JESTI, A ŠTA IZBJEGAVATI ''

Da bi izgubili na kilogramima, morate odmah smanjiti unos SLATKIŠA u organizam. Koliko god da vam se činilo teško, to jednostavno morate prihvatiti. Ne kažem sad da morate potpuno izbaciti slatko jer nekad i obična čokoladica je potrebna organizmu kako ne bi opao šećer. Umjesto slatkiša ubacite voće.

Dalje, izbjegavajte GAZIRANE SOKOVE! Toga se svi, definitivno možete odreći. Gazirana pića zamijenite običnom vodom, jer je ona najbolje piće na svijetu. 

Zatim, GRICKALICE. I to vam zaista nije potrebno i smatram da je to lahko izbaciti iz svakodnevne ishrane. 

Naredna stvar jeste HLJEB. Ja znam da svi mi volimo jesti hljeb, evo ja prva, značii jedem ga sa svačim i jednostavno bez hljeba ne mogu, al zaista treba voditi računa koliko ga jedete i njegov unos treba svesti na minimum. Mislim da svi znate koliko on zapravo doprinosi debljanju i povećanju težine.

I još jedna stvar na koju definitivno posebno morate paziti, jeste BRZA HRANA (kobasice, hrenovke koje su pune kalorija). To je čak gore i od hljeba. Brzu hranu možete slobodno zamijeniti kuhanom. Vrlo je jednostavno. 

To je nešto ukratko o tome '' šta izbjegavati jesti '', a sada ću vam napisati šta bi trebali redovno konzumirati i šta ne deblja.

Prva stvar na koju vam želim skrenuti pažnju, jeste ta da PIJETE DOSTA VODE na dan. Minimalno 8 časa, a to je otprilike oko 2l. Mnogi od nas nisu ni svijesni koliko je zapravo voda potrebna organizmu, zato, to malo ozbiljnije shvatite i pijte dosta tekućine (vode) .

Sljedeće što je vrlo poželjno za jesti jeste VOĆE. Umjesto slatkiša jedite voće. Super ideja. 

Zatim jedite MESO, RIBU, KUHANU HRANU, RAZNE SALATE, INTEGRALNE KEKSE BEZ ŠEĆERA, SMOOTHIJE i slično. 

Eto, ljudi, ja sam vam napisala šta biste trebali jesti, a šta maksimalno izbjegavati pa eto, za vaše dobro, držite se ovih pravila .

I da, gore ova slika iznad je super stvar. Znači 21 dan ne jedite sve ovo gore navedeno i to će vam pomoći da se odviknete od sve nezdrave hrane. Kasnije će vam biti lakše.

Sad prelazimo na još jedno veoma veoma važno poglavlje u kojem ću vam govoriti o VJEŽBAMA ZA MRŠAVLJENJE. 

Mnogi misle da samo moraju voditi računa o ishrani i da će se riješiti suvišnih kilograma ali nažalost, nije poenta samo u tome. Ljudi dragi, morate se kretatii, morate trčati, rolati se, voziti bicikl, ma šta god da odaberete od ovoga, to će vam pomoći u ostvarenju željenog cilja. 

Svaki dan trčite po 2-3 km i rezultat nikako ne može izostati! 

Uz sve to MORATE ali MORATE raditi vježbe za mršavljenje. Ja vam mogu odmah preporučiti cardio vježbe i obavezno onu vježbu ''vožnja bicikla u vazduhu''. Ona vam omogućava da smanjite obim nogu. Pokušajte s time, nemate šta izgubiti. 

Takodjer imate mnogo aplikacija koje sebi možete instalirati i slijediti i raditi one vježbe koje vam one predstavljaju. Evo vam ja sliku gdje imate 3 app koje sam i ja sama sebi inst iako meni, iskreno, nisu potrebne, ali eto .

Ove prve dvije aplikacije vam prikazuju vježbe za mršavljenje.
Stvarno nisu nimalo teške i vjerujem da vam neće biti toliko naporno. A treća je za prsa, ako neko želi.

I dragi moji, lagano idemo do kraja ovog posta.
Tu sam vam i ubacila jednu sliku na kojoj piše kao ''zašto izgubiti na težini'' i ispod vam se navode primjeri. Ovo vam je dodatna motivacija.

Eto, mislim da je to to za ovaj post. Ne znam jesam li možda nešto zaboravila, al svejedno mislim da uz dobru volju, želju i upornost će svakako mnogi od vas krenuti na posao i lagano početi skidati kilograme. Naravno, ovo vrijedi samo za one koji imaju problema s tim, a za one koji se žele udebljati će biti posebno post na tu temu, pa eto, ostanite idalje sa mnom .. ljubim vaas :-*